Warsztaty dla nastolatków 12-15 lat

280.00

Psychoedukacyjne warsztaty pogłębiające wiedzę o sobie. W trakcie zajęć przyjrzymy się
swoimi emocjom, potrzebom i myślom, sposobom radzenia z tym co trudne oraz strategiom
wyznaczania celów.

Start grupy: 25 września 2023. Spotkania w każdy poniedziałek w godz. 19.00 – 20.30

Opis

Te warsztaty to przestrzeń do pogadania, miejsce do posłuchania, stworzenia relacji i
nauczenia się konkretnych technik i narzędzi do wykorzystywania w życiu codziennym.
Jak to wygląda?
Spotkanie wstępne – z rodzicami i zainteresowanym nastolatkiem.
Cykl warsztatów to 4 spotkania w kameralnej grupie, trwające 90 min, w trakcie których
pracujemy nad tematem przewodnim:

Zapraszamy do zapisów pod nr 669 355 605 – liczba miejsc ograniczona.

Prowadząca ; psycholog Marta Dejnak
1. Emocje i regulacja emocji
2. Radzenie sobie w różnych momentach – co pomaga a co nie.
3. Pokonywanie trudności
4. Jaki / jaka jestem poznawanie własnych zasobów.